1、练习拉弧圈球，练多球的作用远远大于单球练习。 ①球友间，最好能互相给对方发发多球，这对所有练球的伙伴都有好处。再高水平的单球练习也比不上多球高频率的单一重复。 ②球盆顶在网架旁边，贴着球台站，手离球网就一个球盆的距离，好喂球，能喂好球。 ③打多球是技术提高的坚固基石，这样练一小时比练单球三、四个小时都管用

1、要先撞击后摩擦：乒乓球对抗中，大量出现的是一般上旋球，比如你拉过去，对方平挡、平推过来的球，拉这种球，讲究“打摩结合”，甚至要先撞击后摩擦。 2、若能先练一段时间的直接打下旋来球，然后再练弧圈球，拉出的弧圈威胁会更大。当然，打下旋的难度太大，一般练不了。练直接打下旋的目的就是练撞击，撞击会为你的弧圈潜力做很好的铺垫。

昨日，练几下拉球，一球友（上周末恰看他接受高手指点拉球，拉的不错）说，你的动作只做了一半，要做全。我的难题是，眼下要做全动作，拉漏的更多了，因为动作不娴熟，尤其是对来球的判断与站位对上的不多。怎么办？是继续熟悉来球的击球点？还是不顾拉漏的问题，把动作做满？

正手攻成为了弱点，要加紧练。O(∩_∩)O哈哈~！

对搓长过来的球，拉球的位置太靠前，顶板儿。要移位，要靠后一点儿拉接 ！

  还缺赢得比赛的那一口气！

有基本动作功底后，战绩提高的瓶颈就是，能够形成思路清晰的有效的战术。一旦突破，就会有井喷式提高！

有基本动作的功底后，缩短预判与应对动作的时间差是赢分的关键。

        最近与球友隋练球，进步不小。首先，练了搓功。其次，练了实战战术。对方是老球迷了，对我发的球可以指哪儿打哪儿，这样，我就练了不同发球下的可能来球，一是调整发球破对方接发，二是对发球后的抢攻站位、接发进行了锤炼。        虽有进步，但还是发紧，失

　　今天是“九·一八”事变81周年。这个日子，因“钓鱼岛事件”而变得格外沉重。 　　在中日邦交正常化40周年之时，日本**和右翼势力置中日友好大局于不顾，罔顾历史事实，强行实施所谓的“购岛”行动，引发我国民众的愤怒和不满。近几天，各地均爆发了大规模的示威游行，民众的爱国热情空前高涨。 　　我们