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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 20:33
    迎前，赢钱（网摘）
    刘宏伟
         怎样打好乒乓球？怎样加强球的威力和杀伤力，减少失误？这些都是业余球友经常遇到的问题。乒乓球是一项大众运动，普及程度
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 09:22
    马龙发球后侧身抢攻的步法
    雷林
     步法是运动的根基，就如参天大树一样，步法是树根，手法是枝叶，可见步法的重要性。乒乓球里有“三分在手七分在脚”的说法。能迅速的移动，是业余爱好者打好球和晋
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-27 07:10
    看看你的乒乓球水平属于哪个级别？（业余爱好者版）
    林风
    1.0 刚开始打乒乓球，能够打到球。（喜爱观看乒乓球比赛，但拿着球拍对着墙踮球不能超过二十下） 1.5 需要打球经验，有明显的击球弱点，能接发和平球，偶尔能打一些
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-27 07:10
    单位混合团体第二天小计——小组第一出线，无缘决赛
    冬日私语
    上午九点，小组赛第二场开打，五零后大哥是本场裁判，给我们队带来好运！;)昨天说过我们准备放弃男单，我们一力拼男双保混双。果然对方一号男单率先出战。我曾跟他打过两次
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-27 07:10
    第一重大奖揭晓
    老虎打武松
            在我的访客即将突破2000大关之际，我分别选取了对我来说有特殊意义的三个数字，设置了三重大奖，今天凌晨，第一重大奖揭晓
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-26 23:39
    对拉训练
    雷林
    群组:
      当今乒乓球技术的发展已经到了一个空前的技术高峰期，男子乒乓球竞技发展从正手防御中的封堵、发展到现在的正手位对拉。假如那个队伍不掌握好这项技术在正
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-26 18:38
    感动杨福祥老师的美玉墨宝
    刘龙
        感动杨福祥老师的美玉墨宝   众声   丹青墨宝自西安，红遍京城绽笑颜。
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-26 09:09
    代海边小琳发问
    chic
    群组:
    斯蒂卡球板的比较——针对双面弧圈结合快攻打法。下面哪一种球板更好呢？ 斯蒂卡红黑碳王底板:   斯蒂卡CC5（水晶碳）底
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    牧羊人 分享了一个网址  2012-04-26 09:03
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-26 09:00
    怎样提高掌握重心的能力
    冬日私语
    群组:
    怎么样提高掌握重心的能力乒乓球的任何技术动作都包含着身体重心变化，就说明了学会和掌握正确身体重心变化规律和技巧对于我们来说有多么的重要。也许，我们许多朋友
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