俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-02 09:34
    你愿意把自己的照片放到网上吗？
    老虎打武松
           在广州天地球队 ，我专门负责照相的工作，每次活动我都会拍一些照片回来放到网上。在这个过程中，得到了许多球友的支持，但
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-02 08:43
    发球技术和方法
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    使发球更旋的10个要素：1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮
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    金生 分享了一篇日志  2012-06-02 08:29
    发球训练
    雷林
      可以在训练后或者打球后，又或者是在恢复体力的时候进行训练，发球的训练时持久的，枯燥的。如果能坚持长期的去琢磨发球训练，那么在前三板上你将非常的主动。
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    金生 分享了一篇日志  2012-06-02 06:35
    转李博达的“乒乓圣经”
    自由自在
    站在乒乓台前，抛却一切杂念， 首先身心放松，含胸收腹沉肩。 抬肘万不能高，牢记转腰迎前， 击球结合摩擦，接球看清旋转。 前掌重心转换，步法还原轻便， 攻拼
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    金生 分享了一个话题  2012-06-02 06:29
    长胶发球（网摘）
    刘宏伟
    群组:
           用长胶发球时，动作用力往下切，球在长胶粒未复原前就被击出，所以球就不怎么转，这和反胶恰恰相反，所以如果你用平常接反胶下旋的方法
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-01 21:32
    水调歌头·中秋想得奖
    直板削球
    水调歌头·中秋想得奖 老虎得奖，一得再得，显摆，我不爽，何时到我 奖金几时有？握拍打中台。 江湖多少高手？向奥体周赛。 星爷专杀菜鸟
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-01 21:32
    6月1日------日志周奖励
    Admin
    Top1  自在飞翔    这就叫一个新鲜--大家来一起玩找错游戏咯            &n
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-01 21:31
    欧洲杯乒乓球赛正式开始接受报名！
    尘灰
    赛制介绍： http://116.255.247.74/home/space.php?uid=104&do=blog&id=9188   报名须知：1：报名同时私信我，告知支持球队    &n
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 17:16
    发球用腕（转）
    冬日私语
    群组:
    发球用腕初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道&quo
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-06-01 17:15
    纠错提示
    冬日私语
    群组:
    纠错提示 不管是什么人，在学习乒乓球技术的过程中，都会出现一些错误动作，这也是一条基本规律，产生这些错误的原因则是多方面的。有的错误动作是向正确动作的
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