一会去俱乐部了，今天周日，休息一天。聊聊天打打球挺愉快的！

《七律    人之老而所思》 （ ------ 此诗献给天下老年父母们！）   众声 人生易老爱多思，     往事如烟似旧时。 春去春来皆有序，     花开花落两由之。 心中放下千般念， &nbs

大家知道，白内障和黄斑变性是老年人常见的眼病，眼科临床称其为“年龄相关性白内障”和“年龄性相关性黄斑变性”，它们的共同特点是患病与衰老有关，又都与光照有关。你可知道，晶状体的变黄和混浊，保护了黄斑。     老年性白内障是如何发生的？   老年性白内障的发生与晶

研究这研究那，什么都要研究，事多。

   开始玩了几天横板，感觉挺有兴趣，打球也不知道累是什么，只感觉进攻很爽，想一直打下去，每次都能打到对手体力不支，自己也出了好多汗。如想争胜负，估计只是时间问题。

感谢 24 位球友参加 2013 年十二月份的义赛，共捐款 120 元，替天使之家的孩子们谢谢大家！ 以下是参加义赛球友的名单（排名不分先后）： 北京饭团、希玲、 只会推挡、直横小胖、陈龙 yasaka 、爆日直、 老古、无名、小鱼、三元、子涵、鬼火、朱平、于志华、安安 bj 、李建辉、逍遥老吴、安卓尔、 a 杰（李明高）、总擦

　1、生姜——祛寒 　　生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 　　需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅

1.大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的。 它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率； 还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。 故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄

1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？ 　　北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖！南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。 　　科学家：不一定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)

胜率榜 比赛用名 比赛场次 胜场 胜率 1 雾中浮云 12 11 91.67% 1 老马MK 12 11 91.67% 3 爱乒乓SUN 12 10 83.33% 4 一笑而过 12 9 75.00% 5 球雨 11 8 72.73% 5 黑骏马 11 8 72.73% 7 青岛王军 12