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5太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体很有好处。 不论老小都要晒 中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。 晒太阳可促进体内维生素D的生成 -
7中医养生讲究分清体质来调理，按照身体寒热虚实之分有9种体质。你知道自己是哪种体质吗？下面告诉你9种体质各有什么特点，并分享九种体质的养生方法。一起对照看看自己该如何养生吧。 中医认为，养生应依据体质来调养。人有9种体质，1种平和，8种偏颇，有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质，下面是
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8旻天疾威、天篤降喪。 瘨我饑饉、民卒流亡。 我居圉卒荒。 天降罪罟、蟊賊內訌、昏椓靡共、 潰潰回遹、實靖夷我邦。 皋皋訿訿、曾不知其玷。 兢兢業業、孔填不寧、我位孔貶。 如彼歲早、草不潰茂。 如彼棲苴。 我相此邦、無不潰止。 維昔之富、不如時、維今之疚、不如茲。 彼疏斯粺、胡不自替、200 次阅读|没有评论
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7瞻卬昊天、則我不惠。 孔填不寧、降此大厲。 邦靡有定、士民其瘵。 蟊賊蟊疾、靡有夷屆。 罪罟不收、靡有夷瘳。 人有土田、女反有之。 人有民人、女覆奪之。 此宜無罪、女反收之。 彼宜有罪、女覆說之。 哲夫成城、哲婦傾城。 懿厥哲婦、為梟為鴟。 婦有長舌、維厲之階。 亂匪降自天、生自婦人。 匪203 次阅读|没有评论
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4赫赫明明、王命卿士、南仲大祖、大師皇父。 整我六師、以脩我戎。 既敬既戒、惠此南國。 王謂尹氏、命程伯休父。 左右陳行、戒我師旅。 率彼淮浦、省此徐土。 不留不處、三事就緒。 赫赫業業、有嚴天子。 王舒保作、匪紹匪遊、徐方繹騷。 震驚徐方、如雷如霆、徐方震驚。 王奮厥武、如震如怒。 進142 次阅读|没有评论
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5江漢浮浮、武夫滔滔。 匪安匪遊、淮夷來求。 既出我車、既設我旟。 匪安匪舒、淮夷來鋪。 江漢湯湯、武夫洸洸。 經營四方、告成于王。 四方既平、王國庶定。 時靡有爭、王心載寧。 江漢之滸、王命昭虎、式辟四方、徹我疆土。 匪疚匪棘、王國來極。 于理于理、至于南海。 王命昭虎、來旬來宣。 文130 次阅读|没有评论
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3奕奕梁山、維禹甸之、有倬其道。 韓侯受命、王親命之、纘戎祖考。 無廢朕命、夙夜匪解。 虔共爾位、朕命不易。 榦不庭方、以佐戎辟。 四牡奕奕、孔脩且張。 韓侯入覲、以其介圭、入覲于王。 王錫韓侯、淑旂綏章。 簟茀錯衡。 玄袞赤舄、鉤膺鏤錫、鞹鞃淺幭、鞗革金厄。 韓侯出祖、出宿于屠。 顯父餞之91 次阅读|没有评论
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1天生烝民、有物有則。 民之秉彝、好是懿德。 天監有周、昭假于下、保茲天子、生仲山甫。 仲山甫之德、柔嘉維則。 令儀令色、小心翼翼。 古訓是式、威儀是力、天子是若、明命使賦。 王命仲山甫、式是百辟。 纘戎祖考、王躬是保。 出納王命、王之喉舌。 賦政于外、四方爰發。 肅肅王命、仲山甫將之。108 次阅读|没有评论
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2崧高維嶽、駿極于天。 維嶽降神、生甫及申。 維申及甫、維周之翰。 四國于蕃、四方于宣。 亹亹申伯、王纘之事。 于邑于謝、南國是式。 王命召伯、定申伯之宅。 登是南邦、世執其功。 王命申伯、式是南邦。 因是謝人、以作爾庸。 王命召伯、徹申伯土田。 王命傅御、遷其私人。 申伯之功、召伯是營185 次阅读|没有评论
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2倬彼雲漢、昭回于天。 王曰於乎、何辜今之人。 天降喪亂、饑饉薦臻。 靡神不舉、靡愛斯牲。 圭璧既卒、寧莫我聽。 旱既大甚、蘊隆蟲蟲。 不殄禋祀、自郊徂宮。 上下尊瘞、靡神不宗。 后稷不克、上帝不臨。 耗斁下土、寧丁我躬。 旱既大甚、則不可推。 兢兢業業、如霆如雷。 周餘黎民、靡有孑遺。 昊269 次阅读|没有评论
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