1、拉球的站位比正手近台快攻要往后一些，最合适的距离是离球台一步左右。   2、拉球的两腿开立要比正手近台攻稍开一点。 3、拉球的身体重心要比正手近台攻要压低一些，双膝下压，身体前倾。（转自：http://www.verodillan.com/skills/101431.html） 4、拉球的引拍要比近台快攻的引拍往后一些，正手近台攻引拍为

学习乒乓球先要学习什么？可能会有这样两个答案，一是要先学习打球，把球打过网，二是要先学习动作，把动作打标准。这就是非常典型的业余学习乒乓球的两个入门经历。 前些年，打球更多是第一种，上台去打，打多了，自然就有了手感。现在不同了，信息社会高速发展，学习乒乓球的途径也多了很多，再加上经济发展，条件变好，请个教练，拜个师傅，学习乒

旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，经常看专业队员比赛的朋友都会发现，专业队员之间直接吃发球很少，但是在业余界内吃发球确是普遍存在的，大家普遍对此感觉头痛。

一、技术结构 1、发台内短球； 2、预判好来球落点在右路或中路后，果断侧身； 3、右脚往后用垫步移的同时，左脚也有个向前的移动（这是关键）； 4、如来球是弱上旋或上旋，拍子前倾，重心不用太低，引拍也不要过低，拍面朝直，在来球的上升期或最高点发力击球中上偏上部，撞摩比例为七比三左右，使球又快又转，让对手猝不及防；如来球是下旋

“拧”球技术到了樊振东的那里，各种拧成为当今横拍技术的另一高峰，基本上可以说已经到无以复加的极致了，看樊振东的各种拧，感受就是两字---“可怕”。 对樊振东已经炉火纯青的“拧”，没有什么好说的，因为那都是经典，但通过自己较长时间坚持不懈的练习和摸索，我还是坚持认为：樊振东的各种拧仅仅是“半拧”而已(暂时找不到更合

直板反胶打法晚于直板正胶打法，第一位代表人物便是郗恩庭。他原本是右手直板正胶打法，后改为直板反胶，并且取得了不错的成绩。郗恩庭身高占据绝对优势，所以他的护台面积大，拉的弧圈球旋转强，反手推挡落点控制好，善于加力和卸力，人送外号“推挡王”。另外因为当年没有禁止的合力发球也使郗恩庭占据了一定前三板优势。 第二个

现在乒坛高水平直板选手已经凤毛麟角，而且反手技术都向王皓看齐，清一色的直板横打技术，但是业余爱好者里还是有大批直板粉丝，左推右攻的打法并不少见，推挡作为反手常用技术在业余选手中是非常重要的。 推挡是直拍选手对反手位控制上旋球的主要手段，推挡主要是运用速度、落点还有各种变化来牵制对手，从而找到进攻机会或直接得

为什么多年打球却总也达不到业余高手的水平？问题出在哪里？ 1、基本技术你真的过关了吗 练习的时候你可以打几十个，也能拉几十个，可一比赛不是下网就是出界，貌似基本功过关，其实你差的还远。几项必备的基本技术： (1)正手拉下旋弧圈球 要么有旋转，要么有落点，否则勉强侧身拉起的球碰到高手一板就压死你。（转自：ht

秘籍1 一个乒乓高手，必须要懂得如何去合理分配力量。不同的球击球力量要有轻有重，要会通过力量来实现节奏感。同时，对自己的每一拍的发力都要有敏锐感觉，要做到需要力量的时候爆发出来，爆发出来后还要合理地运用爆发后余下的力量来收住拍子；收不住力的人，步伐永远是死的。有人拉球的时候总喜欢把胳膊轮圆了，从屁股后一直到头

想把球发好需要好好琢磨，这是一个长期的过程，但只要你能坚持，终会有豁然开朗的一天，仅仅靠模仿发球好的选手的动作是完全行不通的，关键要神似，形似是没有实质意义的。但“神”是不易察觉到的，所以，今天我要探讨拥有一手好的发球的“神”之所在。 手法变化篇 转与不转发球，侧上侧下发球都是配套发球。这两组发球都要求发球