一般来说，对于业余比赛而言，水平较低的比赛往往求稳，过渡性技术用得较多，比如搓球，而进攻技术所占比例不高；水平较高的比赛中进攻技术运用较多，或说攻防转换更多。 但是，大家也许会发现这么一个有趣的现象：主动进攻一方不一定能赢球，被动防守一方不一定会输球。 这是什么原因呢？难道对于业余比赛来说，“防守”重于“进攻”

在乒乓球实战中，发侧下短球后，并不意味着下一板能顺利进攻，接发球方在无法上手的情况下，通常会摆一个短球，但如果者一板摆短稍稍出台的话，那么对方绝对不会放过这个进攻机会，对于高水平运动员来说，抢拉半出台球是必须掌握的技术，半出台的进攻机会能不能抓住，是业余与专业乒乓球的分水岭。 高水平乒乓球运动员的出手

乒乓球技术中击球稳定性是乒乓球运动的核心，直接影响到比赛中的出球质量和命中率。 1.多练习挥拍固定动作 如果是初学的球友，在最初练习乒乓球时，由于动作没有定形，因此在有球练习中失误率比较高，击球不稳定的原因主要是因为动作变形造成的，所以想要增加击球稳定性必须要多练习挥拍，将动作固定下来，在球练习中稳定性自然

竞技乒乓球技战术主要是为了赢取比赛的胜利，而乒乓球技战术有其相应的规律，在了解对手的球技战术规律之后就叫可以针对性的调整策略，以此来获得比赛的胜利。 一、战术为主，技术为辅 乒乓球的技战术更新较快，而在竞技乒乓球比赛中技战术的运用更加复杂，而且乒乓球技术涉及到较多的方面，运动员要在来球时进行快速的判断

逆旋转发球现在不仅在专业运动员中使用越来越多，即便是业余打球的朋友中也有些朋友在练习。 但是，遗憾的是，作为一个相对较新的技术，不但那些经典的教学视频中并没有提及逆旋转发球，好像也没见到权威性的文章。 同时，即便是你去看看专业运动员的逆旋转发球，也是是各有特色。但是我有一个问题没搞明白：逆旋转发球的重心

很多乒乓球在比赛中都比较崇尚“天下武功无坚不破，唯快不破”的理念，其含义为快速的进攻，让对方疲于招架，无还手之力，逼其露出破绽，进而胜之。所以很多球友在打乒乓球时都非常注重击球的力量，力求使得球速变得很快更转。 然而在高手对决中一味的求快一味的追求大力发球并非能够起到想要的效果。在2012乒乓男团半决赛中，张继

我们知道，乒乓球任何技术动作都是由四个环节组成的，这四个环节是准备、引拍、击球、还原。缺少任何一个环节的都是不完整的技术动作，甚至是错误动作。改进技术动作，首先要判断技术动作是不是具备了这四个环节入手，然后才进入对每个环节的具体分析。当然，击球是这四个环节的中心，预备、引拍和还原三个环节都是为击球这个中心环节服务

在平时训练或者比赛时，都会出现无谓失误，要想在训练或者比赛时减少失误，提高自己的击球命中率，提高自己的技术水平，那么就要掌握五个基本微调的方法。 1、力量的轻重，在进攻过程中，如果下网的比较多，可以多用力些；出界的比较多，可以减轻力量；防守时，对方回击质量比较高，用力就要清一些，作为过渡，对方回击质量一般时，可以多用些力，防守

我们打乒乓球正手攻球时，都会遇到收臂和转腰的问题。练习正确的正手攻球技术是每一个初级或者进阶选手重要的技术，没有这个基本功，以后打不好乒乓球。练习的时候不但要动作标准，还必须自然放松，做到真正的掌握和理解。 1.正手攻球动作要领 站位近台（20—30cm）。保持正确的准备姿势，即屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心

挑打和搓球一样，要保证脚下充分到位。如果重心已经压到了探入台内的右脚上，但上半身还是比较直，那击球效果依旧会较差。 使用直板背面挑打对于手腕调节的要求较高，所以在上步时，要迅速将球板调整为击球的拍形。即手背朝向球台，球拍背面迎住来球。引拍时手臂要尽量伸直，保证前臂能够最大化的挥拍做功。此时，手腕需要保持放松，使