看过视频教材的人在脑海中大多数认为攻球是拿拍子拍球，就象是拍人一巴掌一样的。带这种想法去练的话是练不好的，体现出来的现象就是球的方向拿握不住，自己都不知道球住哪里飞，球的落点不准，容易下网或出界。 正确的方法应该是“推球”，你只要想着那球是推出去的就行了，既然是推，那么球拍的运行轨迹从上看去就是一条“直线”，用

发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节，一般统称为“前三板”。由于每一分球的争夺都是由此开始，所以处理好“前三板”往往能起到先发制人的作用，这也正是中国乒乓球队长盛不衰的传统法宝之一。 发球 发球是乒乓球比赛中每一分球的开始，它是乒乓球技术中惟一不受对方来球制约的技术，可以让使用者最大限度地

“判断来球，移动步法，挥拍击球，迅速还原。”是击球过程的四个基本环节，它贯穿在每一次击球过程中。其中“判断来球”是正确地运用自己的技术、战术，有效地回击对方每一次来球的基础。 提高判断能力，首先应该注视对方的来球，同时注意对方的动作，特别要注意对方球拍触球刹那间的移动，并掌握球的变化规律，才能形成正确的判断。（转自

拨球是乒乓球运动的基础，拨球教学视频和教学文章比比皆是，我的体会是，拨球需要特别注意三点： 一是步法，调整脚步，身体要正对着来球。（转自：http://www.verodillan.com/skills/96080.html） 二是身法，在拨球之前左肩要对着来球稍微往前顶一下（以右手持拍为例），但是幅度不宜过大。拨球的时候右肩在腿腰腹的带动下同样

在平时打球时，我发现这么一个现象：有些人正手击球还可以，但是反手击球总感觉到别扭，具体表现是这样的：正手对攻练习可以打到五六十个回合以上，但是反手对攻练习能上十板就不错了。 但是，你还不好说他反手就差，因为有时比赛过程中他的反手能打出很漂亮的球，但很多时候在大家眼中是机会球的时候，他又会莫名其妙地失误！（转自：http://w

打篮球时投篮有一个诀窍，就是出手瞬间手指发力弹射，这样投球投得远，命中率高，稳定性好，因为手指发力动作小容易控制，能起到微调作用，同时又能起到助推加速的作用。       打乒乓球挥拍击球的一个决窍则是击球瞬间手腕的灵巧发力，其功用与投篮时的手指发力相似。打乒乓球的手指发力作用于球板，可以

一、什么是撞摩式拉球 很多的爱好者在学会了拉球的一段时间后，对拉球的质量也就有了进一步的要求，也就时常会谈论和实践撞摩式拉球。 要清楚什么是撞摩式拉球，就要首先搞清楚拉球的过程。（转自：http://www.verodillan.com/skills/96005.html） 拉球时，球与球拍相互接触，球将球拍压扁，球拍就给了球一个弹力，使球向前

乒乓球在我国被誉为“国球”，她为新中国所获得的一系列荣誉是其他任何球类运动都无发企及的。她受到广大球迷的推崇和爱戴。更有众多球迷亲身参与其中，享受乒乓带给我们的快乐和健康！可是小小的乒乓球重量不到3克，直径仅40毫米，想让她乖乖的听你的话还真不是一件容易事儿。我一直在探索一条能把复杂的乒乓技术简单化的道路，现将一

发球要想占得积极主动，离不开它的威胁性，具备威胁性的发球包含的要素有：时间短促、手法隐蔽、方向难辨、旋转诡异、出手突然、落点准确。因此，发球的动作多数是在同一位置上，用相似的手法，在接触球的一瞬间灵活地转动手腕、变化触球的角度，去击或摩擦球的不同部位，发出各种变幻莫测的球。 发球的关键是在触球刹那间手腕的高度

打球要吃球，吃球厚薄决定了发力效果的好坏，怎么样才能吃球厚或吃得合适，就要先了解什么因素影响到吃球厚薄。 第一个影响因素是胶片的种类： 吃球从厚到薄分别是：反胶（含防弧胶）、正胶、生胶、长胶，第二个因素是海绵的硬度，第三个因素是底板的性能，这三个因素都是人所共知的，以下的因素可能考虑到的人并不多，故加以详细的说明。（转