乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，才会有较大的收获。 一、形式多样、旋转多变，是发球制胜的重要手段 发球，是乒乓球运动的开始，也是最为主动的开端。落点，旋转，长短球可由自己控制。发球的种类要多，既有上旋，也有下旋和不转，还要有长

乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。 乒乓球实战技术：如何练好接发球 在乒乓球比赛

一、反手易难 有人说反手很容易学，但我说，应该是推挡很容易学，反手是个精细活，很难，特别是对于中国人来说，这个是跟抓筷子有关还是跟传统有关，这里暂且不表。反正整体上中国人的反手跟欧洲运动员比，的确还是有差距的。 小编打个比方，如果把一项技术分为三个阶段：从不会到会、从会到熟练、从熟练到精通，那么反手的易就体现

摆短的动作小，回球快，弧线低，落点近网，且球的前进力小，往往令对方很难上手抢攻，用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。对于长球，一般应该首先抢攻，而不转球可以选择快推或者台内挑打以争取主动。 摆短动作类似快搓，但是手臂往前的力量略小，应该利用来球的反弹力加强向下用力，手腕可有一定的侧向摩擦动作，以缓

对于初级和中级水平的秋来说，使用假动作并不是一项简单的技术，小编整理了几个要点，希望能帮助大家学习和掌握假动作。 1.球二跳后做好击球准备 许多人做不好假动作，是因为击球前一心想着要用假动作，反而不能稳定的去回球，最开始一定要注意“对方的发球在己方的球台上完成二跳的同时，完成击球的准备（挥拍）”。只要有注意

要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求： 一是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线； 二是打过去的球要有质量。这就要求打球时必须有速度、力量、旋转和落点的变化。没有前者，根本谈不到后者。但只有前者而没后者，打球时一味求稳，那也是难以取胜的。（转自：http://www.v

1、用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的

接发球是乒乓球技术的一个重要组成部分，也是体现比赛中由防转攻的最常用之处。好的接发球可以破坏对方的发球抢攻，限制对方特长技术的发挥，还可以为自己下板球（即第四板球）的抢攻和特长技术的发挥创造条件，甚至还可直接得分。每局比赛接发球的机会与发球机会相同，如处理不好，除直接失分外，还会使自己的技战术无法充分发挥，造成心理上的

发球是乒乓球比赛中每一分球的开始，它是乒乓球技术中惟一不受对方来球制约的技术，可以让使用者最大限度地实现自己的战术意图，其主动性显而易见。每个人发球动作不一样，正因如此，它也是最变化多端一项技术。 发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。（转自:http://www.verodillan.com/skills/95585.html） 　 1.抛球

中路对横拍是一个最怕的位置。 变线随时要有。变有可能活，不变只有死！摆短要短、搓球要低，要短低到对手难受的地方。搓球加转质量高。正反手弹球可提高速度和质量。 要看着对手打落点。 能把自己的特点组合起来，使其最有效，就是最好的。要发好的球未必一定要很旋转，很转的发球未必是好的发球。拉球攻球，得分的就是好球。认