每位乒乓球爱好者都希望成为乒乓球高手，出去比赛时能够战胜各路好手登上冠军的领奖台。可是在苦练乒乓球基本功 的前提下仍然一胜难求，这时候就需要总结一下自己欠缺的地方了。对于绝大多数乒乓球爱好者来说最关键也最容易被忽视的问题就是—盯球。 盯球是回击来球的基础，如果没有看清楚对方击球的旋转、速度、落点等

正手高吊弧圈球属于一种过度技术，现在这种技术在专业运动员的比赛当中用的不是很多。高吊弧圈球对于一般的专业运动员来说的话，它的威胁是不大的，只要你找好击球点，一般都可以一板把它弹死，那么我们为什么要学习这项技术呢？ 1、练习高吊弧圈球能够帮助我们体会对球体进行一个薄摩擦，体会到摩擦球的感觉。高吊弧圈球可以练习

现代乒乓球技术精益求精，要想在比赛中把握制胜的先机，需要在平时的训练中琢磨技术细节。乒乓球的手感训练就是一项很好的技术细节训练，他需要运动员和教练员长期共同努力才可能达到技术动作的自动化。本文从手感技术运用和训练的实际出发，初步探讨了乒乓球运动员手感的重要意义和训练方法，推进乒乓球教学和训练的科学性服务。

乒乓球比赛实际上是对阵双方斗智斗勇的过程，充满了挑战和乐趣。广大乒乓球爱好者在基本功比较扎实的基础上，往往会学习专业运动员的一些技战术。由于没有从根本上理解其战术思想，往往有一种画虎不成反类犬的感觉。这时候乒乓球爱好者要站在理论的高度上理解乒乓球战术，这样才能与自己的技术水平相结合更好地应用到乒乓球比赛中。

练了多年，却依旧无法打好弧圈球，到底应该怎么拯救你？其实，正手弧圈的应用技巧并不多，这13个大招就够了。 1.一板暴死： 兵闻拙速，未睹巧之久也。有个笨办法可以速战速决，就决不要用聪明的办法打持久战。比赛中最常见的情况，是一板解决战斗。（转自：http://www.verodillan.com/skills/95402.html） 2.线路多变： 进而不可御者，

很多人在打乒乓球的时候都是直接上，完全不热身，其实这样很容易造成运动损伤。乒乓球是很讲究技术的运动，要运用到全身各个关节，所以大家还是做好充分的热身再上场拼杀吧！ 乒乓球是很讲究技术的运动，要运用到全身各个关节，所以热身的时候必须考虑到全身各个部分。（转自：http://www.verodillan.com/skills/95365.html） 首

训练是为了战斗，这个是众所皆知的事情，在乒乓球比赛实战中，把平时训练所掌握的技术和战术，充分的融会贯通并加以运用，才是乒乓球训练的最终目的，那么，在乒乓球实战中，使用乒乓球技术能否成功，也是有前提的。 当然，练习的技术要在比赛中打出来，有一个过程，但这个过程不应该是漫长的，无止境的。检阅练习的成果，也是通过实战来检验的。

弧圈球是一项全身协调发力的技术，要掌握和运用好此技术，必须科学地理解和洞悉它的构成要素，然后使之合而为一。 弧圈技术最大的特点是稳，然后才是转。 要做到既稳又转、既稳又快，就必须形成一个稳定的发力机制。当然，稳定并不是死板不变，而是随机应变中的内在稳定！（转自：http://www.verodillan.com/skills/95289.html）

1、首先要正确认识旋转，树立征服旋转的信心 初学者一遇到旋转往往被搞得晕头转向，心理上就会受到巨大压，进而失去信心。其实多接触，多实践，不断总结找出规律，掌握旋转也并非难事。业余球友在平时练习时，要多接触发球好的球友，吃什麽球就让对方发什麽球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友练习，最好在实战中体会如何克服旋

专业与业余在动作上的区别，不在手上，而在动腰。可以这样说，我们业余球手中，手法好的，甚至看上去比专业的还要漂亮，大有人在。 与专业比较，动作的差距不在手法，关键在于对腰部动作的处理上，因此，要想使自己的动作更加专业，不妨将自己练习的重点放在如何合理的使用腰上来。（转自：http://www.verodillan.com/skills/95259.html）