推挡球是推球和挡球的总称，是左推右攻型打法的主要技术之一，也是其他类型打法不可缺少的技术。推挡球的特点是：站位近，动作小，速度快，落点变化多，也有一些旋转变化。各种推挡技术配合使用时，能利用速度、落点和旋转变化争取主动和创造进攻机会。在被动或相持时可起到积极防守的作用，并可变被动、相持为主动。 推挡球可分为平挡

乒乓球是一项技巧性、对抗性非常高的运动。乒乓球技术要求非常高，任何的技术缺陷，都会导致在乒乓球对抗中处于被动的局面，直至失败。 乒乓球技术主要有如下几种：发球、接发球、正手扣杀、正手提拉弧圈球、反手扣杀、反手提拉弧圈等。技术的应用，使得乒乓球的运行轨迹由如下要素组成：速度、旋转、角度、落点。（转自：http://www

许多熟悉长胶性能的人在与直拍正长反反的长胶手过招时，经常会用长下旋搓或劈到长胶的反手位，使他不能使用拱或弹回出高质量的球，然后就施以暴冲或暴打！或迫使长胶手侧身拉，然后攻或推其空挡以取得主动，这从许多朋友写帖问如何对付急下旋发球就可见一斑。这说明，用此方法对付直拍长胶已经成了许多反胶快弧好手的一个惯用的伎俩了。而

一、握把要利于手指的发力 我的具体做法是姆指压住内拍肩，食指扣住外拍肩稍外侧，后三指做支撑。原来食指放松的握法是错误的，虽然那样握把舒适，板型好控制，但是手指很难发力。有球友把食指抵在拍柄处的方法，经反复尝试很别扭，或有利于拧拉，有待尝试。 二、肘为支撑，手腕放松 以手背和小臂在一条直线上为标准，手腕

弧圈球技术在乒乓球运动中应用极其广泛。很多球友在拉高调弧圈球时总会出现拉漏的情况或是高调弧圈球旋转较差的情况。其主要原因在于没有注意拉高调弧圈球的时机把握。 拉高调弧圈球的时机主要取决于来球球路的长短、来球弧线的高低、来球的旋转等几个因素。（转自：http://www.verodillan.com/skills/82746.html）

不是力量大就能一板暴冲制敌，不是搓球转就能让对方进攻无望，不是掌握新技术就能让你水平忽然大涨！乒乓球，打得其实就是最基础的东西。 1.握拍的方法是否正确 横板握拍虎口与拍子右侧贴住即可，这时可感觉到用拇指与食指可将拍子轻轻夹住（注意是轻轻，即用左手拽右手的拍子能感觉有点紧），其余三指自然握住拍柄。向前挥拍时食

大家对长胶的器材配置、单项技术以及一些战术配套的问题都发表了许多很有价值的帖子。但我似乎觉得，“长胶的落点控制”这个极其重要的问题似乎并未被许多想进一步提高自己的长胶水平的朋友们真正重视起来。（转自：http://www.verodillan.com/skills/82533.html） 1.无压迫性对抗时的落点控制所谓“无压迫性对抗”，即在双

这种球平时打球时不容易出现，而且多球也不容易发出你这种球，只要正常练习那些球你能调整好，去打这种球根本不是问题，我们不可能每一种球都去示范下怎样接，只是告诉大家存在共性的技术，然后通过大量练习，举一而能反三，其实我们练习的就是手感，我说的调整就是手感上的积累，手感到了，自然能调整好了。（转自：http://www.verodillan.com/skills

一、乒乓运动基本功的主要内容 1.上肢运动 乒乓上肢运动主要由各种上肢动作共同完成击球动作，其中主要集中在手腕和手指动作上。由于上肢运动拥有较高灵活能力和协调能力，比如手腕的力量来源于腕关节的外展和内收来完成。手腕动作主要是在前臂的带领下，手腕向后拉，然后突然向前甩弹，来增加乒乓球拍拍面的转动能力，可通过

长胶加力拱，或者说是长胶对于下旋来球的加力推，对付中台，中路的强下旋，威力和正手8~9成力扣杀相当（扣杀基本是自身发力，而加力拱下旋，还借用了下旋的强烈旋转），只要是对方没吃过苦头的，几乎是绝杀。来球的下旋越强越好，所以，我一般接发球，或者发下旋，对方加转搓回的时候，在球过网的时候，提前引拍至身前，在上升后期或者高点期，用加力推的发力机