其实就是依靠乒乓球拍和乒乓球之间的摩擦，让乒乓球旋转前进。并且，乒乓球搓球技术根据摩擦的角度、时间、力度不同，打出的球旋转程度、前进速度也是有所差别。这个摩擦的力度和角度，就需要球友们自己多多练习了。 而部分球友练习乒乓球搓球技术的时候，可能过于小心，始终不敢使太大的劲，结果导致搓球总是力不从心，容易下网。（转

逆旋转发球起源于本世纪初波兰选手布热夫斯基，现在已被广泛采用，并获得了较好的实战效果，尤其适用于两面上手进攻的打法。 逆旋转发球基本可分为三种类型：一种以波尔、继科为代表的展腕式逆旋转；一种为格林卡式的“铲式”逆旋转；最后一种是以王皓、冯天薇为代表的勾手式发法。（转自：http://www.verodillan.com/skills/103050.

许多业余爱好者有王皓式台内拧拉的手腕力量要求很大，只限于专业运动员才能使用这样的疑问？ 实质是没有掌握正确的王皓式拧拉方法所致，其实拧拉要求手腕力没有你们想像得要有多大，方法找对了，许多业余女运动员都能拧拉，关键在于力量和技巧（摩擦）。步法也很简单，单步入台，并步或跳步还原即可。具体操作如下：（转自：http://www.verodil

动作要领： 1.站位：非持拍手一侧的腿在前，持拍手一侧的腿在后，身体全部在球台的一侧，抛球时身体重心抬起，顺势将乒乓球抛球。 2.引拍：重心抬高时上身保持稳定，腰腹绷紧、大臀放松，随重心向上抬起，肘部自然下垂，引拍至持拍一侧的肩部上方，拍头至持拍手一侧的肩部上方，拍头向上准备触球。（转自：http://www.verodillan.com/skills/1

如何摆短，摆短最重要的两点是：1.步伐，步伐要比球先到位。2.触球，触球的位置和时间点。 王皓预先判断来球落点，探出右肩，将右脚深入台下，为前臂的屈伸留出了空间，还可以使前臂更为灵活，如果上步不够，只动上身，忽略了脚下的移动，靠手部去”够“球，前臂无法保证伸缩自如，也就很难再把球摆出”短“来，对弧线的控制也会受到影响。（转自：http

盯球不好，漏球，步伐慢用手够球非常普遍，与精力不集中有关，与还原慢也有关，这些问题根本原因是反应慢，摆速慢。 对小孩子，教练通常采取一个简单的办法就是练正反手对攻，单球练，徒手练，先定点再二点最后不定点，徒手要求用最快速度最大力量，小孩子一般不怀疑老师的办法，都可劲地练。（转自：http://www.verodillan.com/skills/103025.html

球拍的位置：我们把球拍平均分为四块。无论上下旋，球拍的位置基本上在左上角。 下旋逆向发球： 1. 此方法适用初学逆向发球的球友。摩擦球的纯底部，不产生任何方向，球的运行弧线基本呈直线。注意：板型角度尽量放平，球拍完全在球的下面。需要手腕内收到极限，需要一定的手腕力量控制板型。此方式比较稳健，固定动作，体会摩擦

连续的中远台冲拉，无论是专业比赛还是业余场上，都是非常漂亮的。这也业余练球的最终目标。 但是很多球友，只有一板的攻击能力，无法连续，面对漂亮潇洒的技术只能望洋兴叹。 理论来说，会拉一板就会拉第二板，为什么会出现“一板王”呢？ 一、手上动作不规范 抬肘：是动作不能连续的首要原因。（转自：http://www.ver

在业余比赛中，有这样一群球友，他们姿势看起来不专业，但发出的球又快又难接，而且完全不知道对方是什么套路，尝试过直接抢攻，但是成功率比较低。 那么应对这种发球有什么办法呢？（转自：http://www.verodillan.com/skills/102932.html） 1、技术：发球方并不是不专业 其实这是乒乓球必经的一个典型阶段：即练球刚刚

比赛中经常会出现机会球，对机会球的处理结果有时可能会成为一局或一场比赛胜负的关键。机会球处理不好，像下旋比较强烈的台内半高球，或者出台比较多的高球，或者带有侧拐的半高或者高球，经常就是一个陷阱。 一、如何定义机会球 一般的来说，来球速度相对比较慢，弧线超过两个网高的台内或出台的球，我们定义为机会球。（转自：ht