1、小技术的正确运用 高水平选手能将小动作做正确，会产生相当大的效果。 譬如说，能否摆得又短又低？能否稳定安全地接发球？能否每次都发球够低、够精确，并且产生足够的旋转？看看你周围的朋友吧，真正能做到这些的，基本是业余一流高手了！（转自：http://www.verodillan.com/skills/98462.html） 2、小球不利的情况 有

横打的反手技术，最先上手练习的应该是“平挡”，进而根据本人能力慢慢加。因为横打技术从握拍要求到技术动作都与传统推挡有差别。而平挡不单单是掌握起来相对容易，更主要的是要建立横打技术的基本感觉。与推挡相比，横打时的拇指、食指、中指甚至无名指对板形控制时的综合调节难度更大。开始时，需要把拍形控制成几乎90度，或略微前倾

一、乒乓球直拍反手推挡的特点 1、站位 左脚在前 右脚在后，这样方便借助重心转移的力量，并可以快速衔接到正手攻击。 2、引拍 引拍要尽量靠近身体，小臂尽量压缩。肘关节不能外张 引拍高度不能太低 拍面前倾。（转自：http://www.verodillan.com/skills/98384.html） 3、击球时机 要打球的上升期，当球

没经过正式训练过的人，或者在弧圈球诞生以前就打过乒乓球的人，在比赛中遇到会弧圈的对手，就有点“吃不住”球。有人问：这弧圈球好学吗？ 其实，现今弧圈已经是再平常不过的技术了，有什么学不会的呢。 弧圈与传统意义上的攻球（弧圈出现后，攻球的名称实在是有点过时，但又想不出什么好的名字）有什么区别，想学弧圈的人必须得先弄

我是一个乒乓球超级爱好者，从小喜欢乒乓球，可是过去条件不好，没有拍就用木板自己做，根本没有胶皮，就用光板玩。没有球台，就把好多小课桌摆在一起，在上面玩，有时还在水泥球台上玩。人生真的很快，一晃50多年过去了，孩子已成家立业，子孙满堂，自己也已快退休了，为了锻炼身体又捡起来乒乓球，从头学习，专研技术，享受生活。 一、器材介绍

乒乓球提高有捷径吗？对专业来说，困难，因为专业选手对各种技术的把控都太强了，捷径意味着“速成”，那么肯定有漏洞，这点对于专业来讲，几乎是致命的。对业余来说，有，合理的扬长避短在业余范畴，还是很有生命力滴！ 乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到

一、引拍期的错误动作与分析 1.引拍时不转腰 身体重心的不转换或重心转换不稳定，这是由于初学者对重心转换的感觉较差或者是转腰动作过硬不协调，使得重心转换不稳。 2.引拍不正确 引拍不正确主要表现为引拍路线不正确 (往屁股后边引或直接往后引)和引拍方法不正确(大臂向外引小臂不动)。前者是由于小臂

体育有运动的美感，竞技有实用的需要，两者怎样合二为一？在我看来，对乒乓球这项富于技巧和技术的运动来说，协调就是答案：仅仅动作“顺”，欠缺杀伤力、击球质量不高，不是完整意义的协调；仅仅威胁大，命中率不高，也称不上协调。──协调性，象征着外在的观赏性达到高度统一。乒乓球是全身运动，从下往上数，踝、膝、髋、腰、肩、大臂、前臂，手腕、手

正手拉球是一门很复杂的技术，有近台拉球、中近台拉球、远台拉球，有拉上旋球、下旋球，有近台快带、反拉弧圈球，拉半出台球等等。不管拉球有多么复杂，但有一点是最重要的基础，就是步法。步法的好坏，直接关系到正手拉球的命中率、力量的大小和拉球时的调节能力。要想练好正手拉球，就必须先练好步法。而在这一点上，是专业运动员和业余运动

乒乓球无论是在技术上还是步法和握拍方面，都是很讲求规则运用的。说到乒乓球握拍法，必须要学会的就是引拍动作。这个动作会直接影响到击球效果。而且引拍方向也是有很大的讲求技巧。那么如何认识乒乓球运动中引拍方向呢，并且做到防范于未然。 乒乓球运动中，要求我们由一个相对静止的状态启动进入一个运动状态，所以如何做好