想把腰腿的力量传递至手上，肩关节是传输的关键部位，在这个环节连贯、不脱节就成功了。要求做到锁住肩关节，也就是说把大臂和上体连成整体，以腰带臂，使下肢力量顺利传导至手臂，然后触球点小臂快收击球，注意拍型的控制，这就完成了力量的传递。（转自：http://www.verodillan.com/skills/96724.html） 所以说，传递力量的关键是

解读一个完整的击球动作，细分的话，可以分为“拉手、转腰、展腕、转腰、挥臂、挺腕、击球、随势完成动作、还原”九个环节，如果用连续图就是在画一个半圆周弧形。那么，合理的击球点在那里呢？ 如果发力充分的话，整个拉球动作下来，击球点应该就是挥拍速度最高的瞬间，同时也是手腕前挺使拍与球滑动摩擦的瞬间，这样的话，“拉手、转

在乒乓球运动中，发球是最为重要的技术之一。而对于业余选手来讲，或许你不用把发球练到专业运动员的水平，而只是将不同种类的发球稍微综合运用，便能起到意想不到的效果。在此我们介绍在乒乓球比赛中将不转球与下旋球相结合的战术。 一、为何在发球中要将不转球和下旋球相结合 1．对于高水平选手来讲，在接发球中一般出台

为什么有的球友技术练起来什么都有，一到比赛总上不了手，是什么原因？主要是衔接技术差。 乒乓球是非周期性项目，运动员要将台面的来球准确的进行回击，就必须根据不同落点、不同旋转、不同速度、不同力量和不同节奏的来球，合理的使用各种相应的技术。每次回击都会有技术上的调整，不可能完全一致，就是相同的技术动作，也会在力量

首先我们要知道发侧旋球的时候，我们球拍是比较立的，摩擦球的侧面比较多，所以如果你只是从右向左的去摩擦球那必定只有侧旋没有什么下旋。所以我们想要摩擦出下旋，有两种方式，第一种是摩擦球的时候拍面平一点像下前方，第二种是拍面陡一点由上而下的去劈球的侧面，都是可以发出下旋的。 第一种方式可以发出出台和不出台的，第二

在乒乓球实战中，乒乓球的变化是错综复杂千变万化的，而且不同胶皮不同打法的击球也有很大的区别，要想将所有的情况进行预判论述将是一个十分复杂的过程，但是有很多预判是可以根据本方的击球的情况进行分析后取得的。 一、对回球线路的预判 1、当本方击球是直线球时，对方的最大的回球线路是我方直线和斜线，如对方回直

1.步法要上到位 发完球后被对方搓摆一板短球时，如果想要利用反手拧拉上手进攻，步法一定要上到位。发完球后可以通过垫步调整交换一下身体重心，然后右脚伸到台内可以支撑上半身的最佳击球位置。（转自：http://www.verodillan.com/skills/96567.html） 2.手腕与身体协调发力 拧拉时，手腕引拍的幅度要够。无论

近年全国乒乓球联赛活动的开展极大的提高了全国乒乓球的整体水平。乒乓球的技术也是不断创新发展，乒乓球的接发球技术更是在不断的演变。具体来说乒乓球技术有20多种，今天主要了大家介绍乒乓球常用接发球要领技巧。包括搓接、挑接、接半出台球、拉接、攻打。 一、搓接要领技巧 搓接一般多用于接短球，不提倡长球用搓

乒乓球发球不是一味的转，就能够让对方吃发球的，而且要错位不定点。发转的下旋球其实就两点：天赋，勤奋，听起来是官话，其实就是这么回事儿。 为什么我们要发极强的下旋球？“让对手吃呀，”或是让他不敢起板我好上手啊。这些想法都是打球的朋友们普遍想到的，所以大家就拼命使劲，使劲甩手腕，再加上手臂的力量，再加上身体、腿的力量，目的

正手一出手就拉直线，还有就是你打到对方球台上的球总是在中路位置。 怎么改进呢？ 一般我的学生出了这个问题，我首先会让他练正正手位的定点打斜线。以右手为例，你就站在球台的右侧，让对方推或者给你发多球，匀速相同落点，但是你这板球必须打出斜线来，最起码把球打到球台底角的方向上去。主要是让你体会，触球的时候板形是什么样