乒乓球的长胶球虽不是正规军，但是却受到了越来越多人的欢迎。今天主要从打、削、拱、切、撩五个方面来学习如何更好的运用长胶球！（转自：http://www.verodillan.com/skills/90211.html） 1.打 此招专门用于对付搓球，回球质量不高的球及削球，在"复合打法"中的杀伤力居首要地位，是最具威胁的一招，包括正手抢攻和侧

不管对手出球快还是慢，击球刚劲有力还是软绵绵，你只要步法到位，击球时机掌握好，都是可以处理好的。之所以觉得别扭，还是因为步法不到位，身体没位置，最终影响了击球。所以，取好位（脚步要先行），抢时机（最佳期击球）就可以占得先机，赢得主动，摆脱对手的节奏。（转自：http://www.verodillan.com/skills/90166.html） 另外，说点回球方

正手攻球和拉球，一般来说，靠小臂控制压低弧线——前冲弧圈和高吊弧圈就是典型例子，手腕的调整决定出球线路——打直线和斜线很能说明问题，手腕的“撇”在其中起到至关重要的作用。至于说腰，主要是承担力量的传递并带动大臂挥动，也有非常重要的作用。通常情况是这样，但实战中来球千变万化，有时候身体不到位、脚步没跟上，小臂、手腕就协

在业余直板选手当中，前部分球感比较好的选手都有一个拿手绝活，就是推弹下旋，经常打的对手招架不住，今天小编带大家看看直板推弹下旋的4种应对方法。 如果你也是直板的话，一般有这么几种： 第一、你板形稍微后仰一点，跟他对推，但如果对方力量比较大的话，你是减力和卸力多一点，就别跟人家硬来，因为人家是主动发力，而且是近台的

在业余直板选手当中，前部分球感比较好的选手都有一个拿手绝活，就是推弹下旋，经常打的对手招架不住，今天小编带大家看看直板推弹下旋的4种应对方法。 如果你也是直板的话，一般有这么几种： 第一、你板形稍微后仰一点，跟他对推，但如果对方力量比较大的话，你是减力和卸力多一点，就别跟人家硬来，因为人家是主动发力，而且是近台的

接发球，是个回合球的一个重要的环节，接发球质量直接关系下一板是进攻还是失误。接发球不好，往往直接吃对方的发球，让自己下一次的接发球信心全无，甚至会产生胆怯心理。高水平的选手一般不会直接吃发球，那么他们是怎么形成良好的接发球意识？ 本文从判断、板形、用力方向、力度以及如何练习这几个方面来为你解开接发球吃转这个

以前打球是横板两面反胶，照着湿父的教程练过一阵正手攻球和反手拨球，打上旋球基本不怕对手，我在学校的球友圈水平普遍不高，大家比赛基本以下旋为主，对搓看谁先出高球，然后一拍拍死，基本没人敢主动变下旋为上旋。由于我手腕不够灵活，搓球水平不行，对搓搓不过对方，也尝试反手起下旋，但质量不高，经常被人一板推死。球友圈有人打长胶，发现长胶

波尔的正手弧圈球的特点是动作小，旋转强，还原快，连续性好。这一点对于业余球手是很有借鉴意义的。因为由于步法的原因，业余球手不太可能像王励勤那样大动作打球的。 一直以来都很喜欢波尔的技术，属于“一见钟情”。以前只能在杂志上看到，仅仅是图片而已，缺少连贯性，学习起来也容易步入误区。但现在有视频和播放器的单帧播放功

根据“重心交换”把反手大体分成“中国流派”和“欧洲流派”，呵呵。不过为了把这个问题搞清楚，我也到处搜索这方面的资料，结果越看越糊涂：即便像李晓东、唐建军等这种层次的教练的说法都不太相同。 但归纳起来大体有三类：从左到右、中间、从右到左。而且各种说法的解释都让你觉得似乎很有道理，呵呵。（转自：http://www.verodil

1、正手攻拉 后续动作要小连续攻击是很重要的，脚步要是够好，打球就会到位，反之，脚步都不动，击球位置就不会好，这样一来球就甭想攻好了。通常脚步移动的重心是由右脚往左脚移动，连带使用腰，带动前臂来击球。如果只靠挥动前臂就想打出具有威力的球，是相当难的。 要打飞行中的球，保持最好的击球位置是非常重要的，所以呢，我们打