一、快节奏，快得你来不及回 这种对手什么都比你快，发球快、接发球快、搓球快、攻球快、防守回球还是快，你就是跟不上。一般来说，训练水平高的人就是这么对付水平低的人，他们的节奏快、打球迎前、摆速快。乒乓球训练最初就是讲求速度，这个快节奏是乒乓球最基本的，也是平时训练中重点提高的，对付这种高手，有没有办法呢？

这个问题，在业余选手中非常普遍。加转弧圈球或者说高吊弧圈球之所以难接，是因为与前冲弧圈球相比，弧线更高更短，球速更慢。而业余球友的一大问题就是缺乏对节奏变化的反应，相持中对方突然拉一板高吊弧圈，往往会回球冒高或者出界。（转自：http://www.verodillan.com/skills/81234.html） 直板反手位想要推挡好高吊弧圈

现在直板正胶莫落，纠其根本原因是打法本身创新不够，现在我就从打法的演变来说一下怎么创新。 首先直板正胶要借助横打来完善反手，但是不可能走王皓的路，不能丢掉推挡，要靠横打和推挡的节奏不一样来是对手不适应，何况正胶的推挡比反胶有优势。另外横打，要能拉能打不能象王皓一样只能拉，但是王皓的技术一样不能少练。当然事物

乒乓球左推右攻型打法该如何掌握回击弧圈球，对于一位乒乓球员来说，那是技术提高的好方向。而且乒乓球左推右回击弧回圈球打法，目前在乓坛界中相当地流行起来。 要过弧圈关，首先，夯实基本功是当务之急，撇开基本功大谈回击弧圈，好似无本之木，无泉之水，因此花较多的时间练就基本功对回击好弧圈并非南辕北辙。基本功包括：基本技术(

当今乒乓球运动，虽然直板高手非常少，顶尖高手更少，但是从国家乒协和各地乒协的角度来看，仍然高度重视直板，仍然高度重视直板技术，从一些省市大型青少年乒乓球比赛，三人当中至少要有一名直板选手的条件来看，国家乒协和各地乒协仍然希望直板选手越来越多，直板高手越来越多地涌现。 直拍与横板相比较具有灵活、快速、多变的特点，但

记得刘国梁总教练说过一句话：乒乓球比赛前发现问题越多越好，不可能每个问题都解决好，但也不可能一个都解决不好！是啊，每解决一个问题，也意味着有进步了，专业如此，业余亦然。 1、乒乓球重心问题 业余打球，重心过高，1.70以上的业余球迷，这个问题是最普遍的。你可以去看一下随便某一个国家队队员的比赛视频，目测一下他们拉球时

在现代乒乓球比赛中，积极主动、抢先上手是总体的技术风格。 业余选手总喜欢用正胶去搓球，不太转，对付一般人可以使对方搓高或拉出界等，但碰到高手就只有死路一条了。（转自：http://www.verodillan.com/skills/81193.html） 正胶就是抢前三板，拼速度和落点。 对于接发球尽量少搓，同时也控制对方以少旋转来接球，拼旋

若是直板单面拉打法的，在发球后，对方将球搓长并且追身，自己来不及侧身，有什么好的解决办法？ 首先，要做好盯球。业余球友总是以为盯球会导致自己对来球的反应变慢，其实恰恰相反。比如说，你发球后直接准备侧身抢攻，但是对方搓你底线追身长球，你就被球顶住了；如果在发球后盯着对方的回球动作，在对球的落点旋转做出判断后，

我们参与乒乓球运动的人都知道，业余选手由于水平有限，进攻把握性不大，对可以进攻的球有时往往喜欢搓球过渡。但是大部分人的搓球功底也不好，过去的球往往出台。对方进攻意识不强的人，一般都可以用高吊拉过来。对这种高吊弧圈时伴有侧旋，落台后侧拐，眼睁睁的看着对方把球磨察过来,又高又慢,心里真是有点慌。这时一般人可根据高点后转

我的正反手转与不转发球还算比较成功的。虽然我的整体水平还没到业余顶尖高手的水平，但我的发球好多高手都爆吃没够。普通业余爱者可以借鉴一下。高手不要见笑。 1、发球一定不要强调绝对旋转，因为无论再转的球只要对方看出来，就没用了。 一定要让自己的发球超出对方判断力之外，而且越出乎他意料之外越有效。真正好的强