打了这么长时间正胶，现在觉得要放弃了，心中实有不忍 ，想把这几年练正胶的体会说出来，不敢说能给大家什么帮助，就算是发泄一下心中的郁闷吧。 一、打好正胶要掌握好实力和变化的结合，就是要以实力为主，变化次之 我以前练正胶，盲目学习刘国梁，学他的各种发球和套路变化，恨不得每个球打出来都不同，开始打比赛是很有效，但是时

在业余乒乓球爱好者当中，喜欢偷长球的不在少数，而被偷长球的就总是懊恼至极。而为了避免这一点，部分球友就容易在拉底线球时拉出界。今天和您分享三个方法，让你从此不再惧怕乒乓球长球。 第一，搞清楚对手的发球特点，如果对手发长球好且经常发，那我们就要适当的调整自己的站位，不要贴着台子站了，往后站一步，有了空间，你就有时间去

一、生胶弹击 “弹击”是生胶主要的击球技法，就如反胶的“抽杀”一样，这是其胶皮性能决定的。生胶弹力好，但是摩擦球能力差，对付下旋球、不转球和一般上旋球比较容易，因为在这种情况下—生胶不必克服对方的旋转—直接给点儿上旋即可保证自己的击球弧线。然而应对强上旋，则比较困难，因为生胶无法靠充分摩擦克服来球的强上旋(

接发球是很多业余乒乓球选手最难解决的技术环节，但它确实是乒乓球各环节中最重要的一个。毕竟接发球是被动的，不仅要准确判断对方的发球，脑子要反应迅速，而且要及时根据对方发球的旋转、落点的变化，迅速确定自己的板形和接发球手法。下面，我们就谈一下接发球的原理，希望能对大家提高接发球技术有所帮助。 1.接发球的要求

本人4年直板正胶，水平大概在业余4级，以下是对自己目前技术瓶颈和如何进步的一点思考。 以前认为，弧圈拉出来，正胶就不好打了，所以无论如何要打这第一板，而且要有质量。所以练习方向就是苦练在任何情况下，抢这第一板，不让对手拉出弧圈可是越跟水平高的人打，越发现这是条死路。（转自：http://www.verodillan.com/skills/81185.html）

训练是为了战斗，这个是众所皆知的事情，在乒乓球比赛实战中，把平时训练所掌握的技术和战术，充分的融会贯通并加以运用，才是乒乓球训练的最终目的，那么，在乒乓球实战中，使用乒乓球技术能否成功，也是有前提的。（转自：http://www.verodillan.com/skills/81004.html） 威胁性实际上就是指杀伤力。在准确性、稳定性的基础上，任何技术都要

对于初学球友来说，很难体会到吃球的感觉，能体会到吃球了，说明你的球技有了一定的提高。 吃球，这个吃很形象，一般我们都说是球在球拍上多停一会儿，这一会儿，应该是零点几秒，甚至更短。我们很难去测量，更多是一种练球多了后一种感受，我们也叫球感。球感好的，吃球就容易多。很多球友都说自己没有吃球的感觉，这也很正常。下面就我打

自打球那天起，从来没有间断过对手指的研究。在我看来，横板最具有技术含量的就是握拍，没有之一。看过很多相关的文章和视频，众说纷纭。包括世界高手，每个人的握板也都不一样。到底如何取舍，困扰了我很久。所以，小编采用了小马过河方法，各种方法亲自摸索，亲自尝试。 横板有深握、浅握、正手利、反手利，组合起来是4种握法。其实要

打正胶打了很多年，也碰到过很多不同的对手，在这里开一篇贴来谈谈几种正胶给业余选手里最难受的几种球，小编平时也是利用这些球来制定我的战术： 第一个让对手难受就是正胶的正手攻，击打式的，专业里也叫正手突击。球带有突然性，一般突击下旋，我用插打或者亮打，这种球打过去没弧线，而且沉，对手不好防，一般一招至敌。可以说是正胶里

天天打球，也有个好几个球友圈（一般以打球地点不同而分），可以选择经常和几个固定的人打，也可以选择和不同对手过招。当然，我还是中意我们俱乐部，六张会员球台，来打球的球友多，经常会在这里举行比赛，也经常会有外市球友切磋，而我，喜新厌旧，愿意和生手过招（因为不知何时听过这样一句话，经常在一起打球的球友看不出水平的高低），所以在生手身上更能