正胶的胶皮是决定其性能最重要的部分。按照胶皮特性进行分类，常见的有如下几个系列： 友谊RITC802系列 ——天津729公司生产。该系列胶皮包括RITC802、RITC802-1、RITC802-40三种。其中802和802-1为小颗粒正胶，802性能比较全面均衡，速度和旋转都不错，是业余选手选用最多的一款正胶；802-1则更多强调了速度，相对来说更接近传统

握拍是初学者最先学习的内容，有教练的小学员，因为有教练指导，所以，一上手时，教练都会手把手教给他们，每个手指的位置，深握还是浅握。成人就不同的，有的从来没想过，只要握着拍就对了，或者怎样握着舒服就怎样握。 随着技术的进步，你会发现，有很多技术上的问题，居然与握拍有关，也正是如些，最近在网站上，探讨握拍的文章也很多，这里，小编就结

五十年代以前，世界乒乓球运动曾经是欧洲削球的一统天下，即使1952年在孟买举行的第19届世乒赛上，日本队左藤博治第一次参加世界大赛就以其新武器（海绵拍）与新打法（直握球拍正手长抽进攻型打法）夺得男子单打冠军之后，后来日本的荻村和田中也曾经各自两度蝉联世界男子单打冠军，但是也不能改变欧洲选手对自己削球打法的自信欧洲有号称只有

业余球友尤其是反胶球友很多人对于失误的理解就是认为发力过多，认为增加摩擦就是增加保险，其实这是一种误区！ 这个问题咱们先从后往前说。业余球友刚开始肯定是觉得自己打球就会发力，造成打球盲目性很大，失误太多，理解成只要会摩擦了，就会减少失误了，这是不对的。（参考：http://www.verodillan.com/skills/77253.html） 其

削球作为防守型打法，对步法的要求很高，同时削球打法不但要会防守，还要会进攻。削球的打法类型也分为稳削型、削中反攻型、全攻全守型。业余球友一定要给自己设定好适合的打法类型，处理好削与攻的比例及转换关系。并且挑选好合适的胶皮海绵。通过有针对性的训练，提升自己的整体实力。 步法练习 首先从站位开始，削球的站

外观 打开包装，封面是以冷静的灰色系为主色调，弯弓射箭的设计我理解是如果使用该套胶具有势不可挡的力量！正面的右下角标注这款套胶海绵的特性是“高弹+柔性”、胶皮是“反胶JN”特点是“控制+旋转” 封页上有对此款套胶性能的描述：天弓Ⅲ套胶，采用极限技术设计的新型高弹性海绵，为胶皮提供稳定而高弹的支撑。胶皮表

很多朋友了解到，想要打好乒乓球，就要训练自己对于乒乓球的球感。乒乓球如何培养和提高乒乓球其球感效应，所以对于这个培养球感，很多初学员都显得相当的迷惑。 不管是羽毛球、排球、足球，都需要球感，在好的球感下，我们可以看到球员和球如影随形，球就像球员的一部分，打球也格外精彩。那么究竟什么是球感？作为乒乓球爱好者，我们应该

弧圈球打法分为弧圈结合快攻(简称弧快)和快攻结合弧圈(简称快弧)两大类。弧快打法以弧圈球为主结合快攻，运动员使用反胶海绵球拍，是当前世界乒坛的主流打法。它的特点是旋转强、速度快、攻势猛、威胁大。瓦尔德内尔、佩尔森、孔令辉、马林、王楠等世界优秀运动员均属此种打法。 其中横板弧快打法站位中、近

正手攻球板形 正手方面，大拇指头要发点力，压住一些，食指扣住就可以了。反手两个手指头顶住来固定板型，包括他的力量会更集中一些。 作为我们业余选手要练的话，要先推后收，要加上摩擦和调节，建立我们更好的手上感觉，之所以要先推后收，第一要解决身前击球，第二主要是为了对付几乎是无处不在 的弧圈和上旋球。

一、动作要领　 引拍： 1、用腰引拍。 2、两个平行：小臂与地面（台面）平行；拍面与台子侧面平行。 3、大小臂夹角120度左右。 4、大臂置于躯干侧面，距离一拳远。 5、拍面前倾约80度。 6、肘尖向下偏向后。 （参考：http://www.verodillan.com/skills/77248.html） 挥拍击球： 1、用腰攻球（蹬地、转腰）。