运动员为了便于回击各种不同落点和性能的来球，在每次击球前，都会根据个人的打法及身体特点，力求使自己处于一个相对固定的位置，并保持一种相对稳定的姿势。 这个相对固定的位置，就叫基本站位；这种相对稳定的姿势，就叫基本姿势。 一、基本站位 进攻型打法的基本站位为 ：距离球台端线50厘米左右。擅长近台进攻的选

一、通过摆拍，定位控短。延长脱板时间，摆拍手腕搓后飘，可以卸力。 二、通过回拍，吸短点搓。腰间控力，顺手牵羊，点搓过去，卸力控短。 三、抖腕斜搓，短促发力，止旋控短。跟对方拍形与触球部位一样，抖腕搓球止旋，这要成为常用技术。（转自：http://www.verodillan.com/skills/111337.html） 四、短促磕球，加转控短。注意磕球

1、生胶发力顶过来的球，长、低、沉，用拉前冲式的动作来拉。 2、生胶吸过来的短球，迎前拉低弧线的加转弧圈，移动脚步找位置，右脚在前也可，注意触球时机。 3、生胶过来的机会球，爆冲即可。（转自：http://www.verodillan.com/skills/111254.html） 4、生胶搓过来的近台短球，要敢于轻挑两个角，不让生胶借力击球。

在乒乓球的技术动作中，每一个环节都有不同的运用特点，每个运动员对同一种技术动作的掌握都存在着差异，但击球动作和结构运用等方面也有着共同的规律。 一、五要素在技术动作中的作用 1、弧线，我们在做每个技术动作时所要求的弧线是，球既不下网也不出界。我们知道球网在球台中间高出台面15.25厘米，如果在击球时的一刹

进攻正手短下旋，拧拉有难度，挑打有风险，怎么办？翻挑。 为什么要翻挑？高水平运动员在台内控制是，双反都想抢先上手，以达到占据抢先发力的先机，生胶在台内的翻转技术，是从搓摆的控制中抢先上手的一个强势的手段。 唐鹏在正手位用反手接发球看似很冒险，但这种方式更容易调整板型，可以保证回球的稳定性和威胁性。并且出乎发球

在拉弧圈球时，从开始找位置、引拍到蹬地转髋之后就是准备发力，这时候手臂开始在肩部的带动下由后向前运动。接下来就是小臂开始收缩并接触球击球，送球之后开始还原，完成一次击球，准备下一次击球。 乒乓爱好者拉弧圈球容易犯的一个错误就是过早的收小臂，也就是在球拍接触球之前就开始收缩了，接触球之后几乎没有收缩，这样就失去

在业余球友中，有三个问题是普遍存在的： 一、击球合理性问题 确实有很多球友在击球时不能保证在合理的击球点击球。可能有很多球友还不太清楚合理的击球点在哪，理论上来说最佳的击球点是在身体的45度角，因为在这个角度刚好是收小臂的过程中高度、力量、速度，最好的时候。 当然根据个人打法的不同击球点也略有不

长胶的挡球通常都是质量较高的减力挡。当对方发力攻打到自己的反手位时，可将快速的来球改变节奏，减力挡到对方的空当位置。球到对方台面时不向前走，对手借不上力，再攻易下网。这是长胶以挡防守要比别的胶皮威力大的原因。 在练习减力挡时，大家应注意以下几点问题： 1、减力挡过去的球具有下沉特点，且不往前走。而且对方

正胶怎么破？对付正胶，要了解正胶的特点，其实正胶与反胶相比，最大的特点就是一个“快”字。 要破这个快，有两种方法： 首先，旋转。可以在击球的时候，摩擦多一点，把旋转给加足了，高吊的感觉多一些，也就是拉球时向上的动作稍微多一点；（转自：http://www.verodillan.com/skills/111027.html） 其次，你可以往后站一点，击球的时期往

在击球时，球拍给球的作用只可能有两种——撞击和摩擦，前者球拍正对球心，给予球正压力，使之产生平动速度，而后者对拍对准来球旋转中心点，赋予球摩擦力，使之获得自转速度，也就是旋转。 相应地，击球瞬间的调节也只有两种方式——拍形调节和臂腕转动。前者决定了撞击用力的方向和大小，后者关系着摩擦用力的效果好坏。（转自：http://www