最近发现很多球友都是拧，动作和重心相似，但旋转的方向和弧线差别巨大，这就是摩擦球的点不同所造成的，那台内拧摩擦分为哪些触球点呢？ 目前主流分为两个摩擦点： 正面触球拧： 优点：不容易吃对面发球的旋转，拧起来更加无脑，不过对操作要求高，我们见过正面拧的基本都是业余高手以及专业选手比赛上基本都是正面触球拧，有

乒乓球运动就是控制与反控制的一项运动，抓住了对方的弱项，找准了对手的短板，并且一攻到底，你在比赛中肯定就掌握了主动权，胜利的天平就会向着你倾斜，反之，如果对方抓住了你的薄弱环节，并且抓住不放，你就会陷入极大的被动中，赢得比赛就会增添相当大的难度，所以说在比赛中学会如何摆脱对方的控制，在实战中提高自己，化短板为优势是我们业余球

击球时间指的是对方来球在本方台面弹起后，球从着台点经上升至下降的这一段时间。在这段时间中，可分成上升、高点和下降三个时期。而上升和下降则又 可分为前、后两个阶段。击球时间要依各种类型打法、体型高矮、来球性能而有所不同。根据自己的特点，找好和固定击球时间，有助于提高击球的命中率。 现就快攻、弧圈和削球

如果大家平时比赛有留意，现在大多数业余选手发球都是发对方反手位置出台长球，或者出台球比较多，很少发近网短球，如果近网短球发得好，证明你的技术属于业余高手水平了，至少在发球方面是。 近网短球主要作用 防止对手直接上手，调动对手的步伐。业余选手的通病，就是站着打球，不动脚（说白了，业余步伐都是非常差的），别说业余了，退

是否还记得巅峰时期马琳的超强实力，那是张继科尚未横空出世而成为马琳克星之前。得马琳者得天下，超强的控球摆短技术，一旦对方回摆出台即一击致命，几乎无人可以破解。为什么马琳做得到而其他人做不到？到底原因几何？这次就从前后步法的卡位说起。 二摆 首先引入新名词，二摆，即二次摆短，在比赛中能够做到二次摆短不出台的，基

里约奥运会后张继科频繁参加一些综艺节目，竞技状态一直不稳定，在杜塞尔多夫世乒赛上没有顶住韩国的小将李尚洙的冲击，止步十六强，也是张继科参加世乒赛的最差战绩。 拧正手位空挡 反手台内拧拉技术解决了正手位短球和中间位短球的难题，让接发球更加具有进攻性，两个位置的球基本上是所有打法接发球的软肋。（转自：http://w

一、弯腰 开始学球的，往往笔直地站在那里打，注意力都在桌子上的来球和手上动作。即便一开始也知道弯腰、曲腿，但打着打着，不知不觉身体又直起来了，这一是习惯问题，二是弯着腰打球实在太累。但是直着身体打球不仅动作业余，想提高水平也实在太难，所以必须改掉。方法：一是坚持以正确姿势练球；二是与动作规范的球友多打，能够受到良好

发球与接发球是一对矛盾，且有主动与被动之分。但这种主动与被动并不是一成不变的，通过运动员的努力，可以变被动为主动，从而大大增强运动员赢得胜利的信心，并利于发挥其技术特长。 对接发球技术的要求应该遵循从简到难、从单一到复杂的规律。首先是要减少或做到不直接失误；然后用较稳健的方式，将球回接到对方的薄弱处，控制住

发球、接发球如何抢占先机？发球重“长”“快”，压制对手进攻。在面对长胶对手时，发球时不能采用平时对付反胶的方式处理，比如近网下旋球就非常容易让长胶拱起来，拱过来的球在节奏和弧线上跟反胶回球有很大区别，这是因为球在接触到长胶胶皮后，胶皮颗粒会剧烈倒伏变形，从而使长胶借到我们发球的旋转，回球旋转更强，弧线更诡异，尤其是当对手

旋弹球技术是一种弧圈与弹击的结合技术，动作要领概括为“一吃、二弹、三联动”，其中“弹”为核心。此处“弹”指在自由击球点的侧向弹击，与常规弹击的技术要领不完全一样。尽管弹击的基本概念、方法和功能依然不变，但此弹非彼弹。现就旋弹球技术中的弹击要领进行讨论。 先吃后弹 “吃球”原本与弹击无缘，而与弧圈相