昨日，开球网球友上海乐继宽（ Dragon-KOH ）老先生借来京参加石油学院校庆之际，百忙之中走访了老朋友俱乐部方庄乒乓球活动室。老朋友俱乐部醉爱乒乓、五零后、吉祥如意、老奚、顺其自然、芦苇等几位球友热情接待了乐老先生，并与乐老先生就俱乐部联赛等相关事宜进行了交流，应该承认，上海走在北京的前

   不论是正式大赛还是平时的练习，都要好好享受乒乓的快乐，将球打的精彩好看，锻炼身体是最终目的！

    距大赛时间不多了，只有十天时间了，最近打球要提醒一下自己，要注意几点吧：     1、不能过度打球，保持体能的储备；     2、恶补一下自己的缺限技术——控制、小球；     3、多多练习反手不加力的上手，以稳为主，减少失误；     4、侧身攻的时机掌握要细细回味一下；    

    前天输给反手弹0：4，主要是由于体能问题，身心有点“疲”；昨天本想“报一箭之仇”，提足了精神，结果还是2：3败，再战两局1：1，结果是“老仇没报又添新恨”。郁闷啊！     细想一下，应该是反手弹又进步了，控制中反手弹击比以前现加迅速！服了！     下午再挑战反手弹，就不信老是输他！

北京晨报-红双喜杯俱乐部联赛选手名单已经公示，人员配备基本确定，大家都可以掂量掂量具有冠军相的球队，去投票，把自己的意向留在网络中。   http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-poll-pid-2571.html

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  10月2日，装修一新的华鼎俱乐部迎来了2013第二期《兄弟连》速配团体赛。 前前后后报名-退赛-报名直至13:30签到截止，共报名参赛108人。 按积分排序后分成A、B组各54人。名单导入华鼎积分系统，几分钟后打印出A、B两组的各18支球队队员速配名单及小组表，比赛开始了！ 经过5个多小时的激烈争夺，最终由肥仔杨

北京晨报-红双喜俱乐部联赛十六家俱乐部的运动员名单已经公布，感想颇多，不多说，列举几点如下： 1 最值得大家高兴的是，十六家俱乐部的运动队，几乎每支队伍中至少有一半人是该俱乐部的主要成员。 2 高手还是太恐怖，有一家直接给出六个2600的，我实在是对我自己的想象力估计不足，向高手学习的机会来了！ 3 抽签过程决定全程录像，估

参加了六号的布衣排位赛，收获依然很大。 刚从华山回来，太累了，爬山腿还拉伤，本来不想参加了，但还是来了！ 这次的过程和成绩都使我满意。主要是正手通过强化练习稳定和杀伤都有了极大提高。有了这个基础，对于1500以上的对手也有了直接的威胁。 不足的地方就是： 1．发球太单调，要针对不同对手准备不同的方案。 2．接发球还是要研究，旋转判断