续2中明确了长胶以防为主的打法原则，不仅长胶大师黄建疆如此，我接触到的开球网大多数人均是，特别是横拍使长胶的反手能用长胶进攻的更少，多是为用于接好发球和挡。 黄老对长胶防守的七字要诀做了祥细的介绍，是我们的很好的指导。自己在练习和比赛中也有点心得。 搓撇挤削挡磕刮，我使用最多的是撇，或我称之为“切”，用于接中路、反手

    农民工（二）     楼下有一个小卖部，由一个安徽农村来的小伙子经营着。那天我去买面包，他找钱的空挡，我们聊了几句，这铺子是他亲戚开的，他帮着照看。     居委会设立这个小卖部真的挺方便，虽然东西比市场上贵些，但却省了跑路。那天清蒸鲈鱼时，抓起“生抽

前两篇日志谈了长胶的发球和接发球，不仅长胶其它各种胶皮，这两项技术均是乒乓球所有技术中最难也最重要的，如果吃发球可以说输掉一半，没有好的发球，不可能制造进攻机会，我自己己长胶发球也在不断摸索中，冷不丁的发球很好，他能用长胶发出很转的急下旋到对方的斜线和直线，使其直接吃发球。还有用反胶、正胶发，急下旋或上旋，再倒板长胶进攻

   白水羊头 “白水羊头”是老北京传统的风味小吃，由于味美耐嚼，又极讲究工艺，不仅京城百姓喜爱，还有不少来自天津的食客，就连梨园名角马连良、谭富英等也极为推崇。据说，抗战期间，梁实秋在重庆就思念北京“白水羊头”的美味，痴想了七八年。胜利返乡后，冬夜里听到卖“白水羊头”小贩的吆喝声，身体像触电一样

对于反手较弱没进攻能力的对手，也可用长胶发上旋、不转或下旋（用手腕加力摩摖直达胶粒根），能制造强攻机会，或直接吃发球。或用反胶发到对方反手底线，也抢攻。甚至有时用长胶发一上旋到正手位，对方一拉就出界，为什么呢？因为长胶发上旋动作是轻往下切，就是反胶发下旋的动作，但即使对方知道，由于突然变化，下意识当下旋拉就受骗了，能经常使用不

我打长胶一年半，还处于入门阶段，不能说有什么经验，只是谈谈自己在学习理论、方法，练习和比赛实战中的肤浅体会，今后自己努力的方向及目标。 关于如何打好长胶，上网一查，高手如云，大师也比比皆是。理论上归纳最全面的要算东邪黄建疆，其14字把长胶打法说得很全面。即防守：搓撇挤削挡磕刮，拱弹抽打滑带拉。老黄在文中祥细的介绍了每个字的

2003年开始打乒乓球至今，我在上地、清河结识了几十为朋友，各种行业、各类性格，都是热情、诚挚、具有许多优良品德的好友，从他们身上我不仅提高了球艺，品德休养也有提升，更重要的是享受到无穷的快乐。 我的第一个乒乓圈建立在2007年，在球友们的共识，于07年3月，建立了“清上苑乒乓球协会”，清华大学博导教师富肖虹赞助2000元，加上40多名会

           今天下午，参加安贞 3300 双人团体。遇到球友：赵云、清爽、省油灯、宋晓实、石头锅、老于、爆冲、吉祥如意大姐、五零后、孔毅、 MNZ 、王革、罗守山、踏歌、冲拉者、灰太狼、白苍狼、三鞭子、搓圆太阳、老阎等球友。与球友：赵峰、尘缘如梦，万里、叶子，北京水

早茶、下午茶、大碗茶   去广州出差，旅社刚巧在一条食品街上，短短的一条街，密密匝匝地挤满了十几家茶楼。早晨天色刚刚朦胧，第一轮早茶便开始了。人们你吆我喝地招呼着，叫醒了一条街。 广州人把早茶也叫做“叹茶”，“叹”者，享受也。但享受又没有“叹”来得丰富，它还含有松弛、品味、消闲等意

冥王星的胶粒是所有生胶中较长的，达1.1mm，而其它的如563，0.9;799,0.8;729,1.0,大维388-C1,1.0;TSP,1.0,生胶胶粒长，怪異性增加，防弧圈好，反之利于进攻，但防守差些，根据我打的实践，799是进攻速度最快的，TSP攻防平恒，而冥王星防好，如功力好能打进攻能一板致命，蝴蝶的生胶也不错自己没打过，因认为蝴蝶主攻是反胶，但上次在安贞见板砖打过，感觉性