一、长胶正手攻 1、是盯球、预判、引拍。这个引拍一般来讲，幅度不要过大，这是对于我们一般的业余选手而言，有一些高手，人家照样可以像正胶、反胶那么大幅度的击打。 2、长胶攻球最主要的是击球时板形不能变，这一点尤其重要，绝不能有摩擦的概念，另外触球那个点，不管是打普通上旋还是稍微带一点下旋的球，是板形得略微后仰一

在乒乓球技术中，由于正手的基本动作是以身体和球板所制造出的离心力作为主要力量来源，所以在处理近网短球时，球板脱离开身体的协助后，击球质量会受到很大影响，然而除了力量和速度以外，运动员还可以通过其它进攻元素来创造主动局面，这次带来的是关于近台短球的处理技术—晃挑。 保持手与身体间的距离 晃挑这项乒乓球乒乓

1.快收前臂 无论是业余的弧圈高手，或者是专业队的学生，都强调拉球要在触球时"快收前臂"，我想对于"拉球瞬间要快收臂"这回事还有疑虑的，我想可以提供给您一个参考。 初练时，建议先把触球前的速度放慢，先把球挂起来，感觉球停在球拍上久一点，拍子跟球一起走一段距离的感觉，然后再慢慢的加上快收前臂的

在乒乓球运动中存在着五个重要的要求。在训练、比赛中，可将它作为自我衡量的标尺，因此亦可将它视为无师自通、自学成才的捷径。 1.重心 在打球中，重心是实现稳定击球的重要保证。它的作用主要体现在以下三个方面： (1)重心可以作用于击球的发力。 (2)重心可以作用于击球后的还原。 (3)重心可以作用于击球时

1.球改到40+后，这几年职业比赛越来越重视反手的运用，现在和正手一样成为主要得分手段。过去“反手过渡，正手得分”时代一去不复返。 2.现在，各省队小孩们普遍反手好于正手。实际上，专业训练反手要比正手好练。 3.据我观察，业余横板中，反手好的还真不多，很多业余横板反手怼不过直拍稳定的推挡，并没有把横拍的优势打出来

对于拉下旋球来说，最高点可以拉，最高点之前的上升后期可以拉，最高点之后的下降前期也可以拉。 但是我们不推荐在下降中后期拉，除非是特殊情况，步法来不及，只能捞着拉一板看能不能上台，那样的话就比较困难了。（转自：http://www.verodillan.com/skills/113176.html） 来球的这三个运动时期实际上是相贯通的，你都可

中远台弧圈球弧线优美，相持起来观赏性更强，在比赛中可以将比赛的气氛推向高潮。中远台弧圈球和近台弧圈球相比动作幅度更大，难度也高，对击球位置和击球时机的控制要求更高，腰部和脚下的发力配合更加充分。 中远台弧圈球击球点是在球的下降期，在下降期制造球的过网弧线，这样可以更好地提高上台率，拉球时摩擦占主要成分。在下降

在开始练习乒乓球时，是先练正手攻球，还是先练拉弧圈球；是先练正手，还是先练反手？对这一问题，我想还应该遵循最基本的原则，那就是循序渐进，由易到难和动作迁移理论来进行。 相比之下，正手攻球对初学者来讲，练习起来比拉弧圈球要容易一些。首先因为，攻球的动作幅度要比拉球小，在初学阶段更容易保证击球的准确性，增加打球的来回次数

无论是乒乓球专业运动员和乒乓球业余爱好者，对手大致可以分为三类：水平比自己高的、水平相当的、水平不如自己的。针对不一样的对手，总结出一些观点： 1、跟水平高于自己的人比赛 其实本身就是一种学习的机会，但是人很容易把自己定位在弱者地位，把对手想得过于强大，从而失去战胜对手的勇气和信心。这点不可取。以往小编

乒乓球技术中，步伐和发球都不好练，因为乒乓球所有的技术都是环环相扣的，掌握了一个再到下一个，想学新的技术，基础技术要掌握，而其中步伐是基础中的基础，发球也有发球的步伐，别以为发球是没有步伐可言，非也，发球的步伐就是还原步伐，有了这个还原步伐才能够更好地准备下一板。 想必有很多球友认为发球是不需要步伐的，其实这不对，虽然