按计划继续练正手攻的重心转移。      先练定点，再练右半台多点攻球。      注意到，从一板击球到下一板引拍之间，要有放松一下的动作。试了试，轻松一些了，不像之前那么僵和累了。       明天复习正手定点、右半台多

昨天饭后去球馆，教练推荐一款套胶（GEILI)买了一块，今天去集团文体活动中心练球约一小时，体会： 1、套胶用在反手，打透的发力比欧米格4更适合我； 2、其后练习接左、右侧下旋球 1）、在反手位，只有用直搓的手型，随时能转换成弹击球或拨球来接球； 2）、反手搓球时机控制在球弹起后、球向前跳的瞬间、合上来球向前的力量，练习掌握2

各位球友，大家好！由于本次比赛（“斯帝卡·周庄冬季双人团体赛”）参与各方在某些方面存在着不同意见，故比赛暂时还无法落实。对今天收到邀请参加比赛的所有球友们，我代表老朋友乒乓球俱乐部表示深深的歉意！经商榷之后，将另行通知，敬请关注。十分感谢各位对老朋友的信任与支持！

http://sports.sina.com.cn 2012年10月12日09:49 中国新闻网   欢笑时常漾溢在这间危重病人的病房里， 庄夫人饶有兴趣地查看记者衣服上的商标是否日本品牌。胡星摄 　　中新网10月12日电 近日，中美“乒乓外交”见证者庄则栋先生因癌症入院治疗，9日下午，记者来到他进行治疗的医院进行探望

来源：《乒乓世界》杂志 2006-12-19 11:19:48   孔令辉退役的那天，我在MSN上给慧敏的手机发去了一条短消息，“孔令辉真的就这么退了。” 　　没有回音，仿佛石落大海。我思纣着，难道慧敏的心底，真的再也泛不起一丝涟漪？ 　　后来才知道，原来那条短信根本没有到达慧敏的手机。 　　一个月后，为了把自己沉沦到十年前，

      还是按计划在发球机上练正手攻的重心转移，然后再把打到界外的球发回接球器中。       练了一个半小时，正手基本功约练了700多次，定点动作的重心转移、用腰带动手臂攻球应该进步了。       刚开始练多点正手攻球， 球友隋欲练发球机，我就

       按计划在发球机上练正手攻的重心转移。        自己练了半小时多点，原来的教练过来问替我换的套胶用的怎么样，我说正反面都比以前的转了，整体轻了。他说，如果换国套，你会感觉比现在的省套还好。我正好请他看看我的动作如何。他表示，动作基本正确，重心还要

如何使击球连续，柔韧性好： 蹬腿时不要蹬直，预判后击球一侧的膝盖要随着来球略微增加弯曲。

  昨晚，与一名老球迷球友刘打球，他指明了我的两个重要缺陷，原来有感觉，但对问题不够明确，也没把改缺点放在重要位置。今晚，经刘指点明确后，必须马上进行专项练习，改正缺点，否则，难以提高。       问题:        1、正手动作：接一板还行，后边的球大多连接不上。

要在我的迷博与日志中体现新手学球的曲折与进步。